Blog Wanita Malam

Tampilkan postingan dengan label Learn. Tampilkan semua postingan

Bagaimana Menjaga Obrolan Selalu Seru Dengan Gebetan?

Info informasi Bagaimana Menjaga Obrolan Selalu Seru Dengan Gebetan? atau artikel tentang Bagaimana Menjaga Obrolan Selalu Seru Dengan Gebetan? ini semoga dapat bermanfaat, dan menambah wawasan. Selamat Membaca! Jangan lupa dishare juga! Jika merasa artikel ini bermanfaat juga untuk orang lain.

Hay Sahabat Bitter, kali ini Bitter Coffee Park akan mengajak Kalian Ngobrol ala Obrolan Warung Kopi tentang:

Bagaimana Menjaga Obrolan Selalu Seru Dengan Gebetan?

Pernah tidak Sahabat Bitter terjebak di situasi di mana Sahabat Bitter baru kenalan sama seseorang yang Sahabat Bitter rasa cocok, eh di tengah kencan pertama, Sahabat Bitter merasa kebingungan karena tidak tahu mau ngomongin apa lagi?

Hasilnya: awkward....

Tenang....

Sahabat Bitter tidak sendiri kok. Semua orang pasti pernah terjebak pada hal yang sama.

Berikut ini Bitter Coffee Park punya solusinya buat Sahabat Bitter yang setia membaca Artikel-artike di Blog Bitter Coffee Park:

1. Jangan Malu Bertanya

Cara paling mudah! Ketika Sahabat Bitter dan pasanga Sahabat Bitter mendadak diam.

Maka mulailah untuk jangan malu untuk nanya apa saja tentang dirinya.

Bisa dari pakaiannya, gerak geriknya, aksesorisnya, apapun.

Manfaatkan obrolan yang udah berjalan dan terus gali tentang dirinya.

Percaya deh, dia suka kok ditanyain, kanemang sedang dalam proses saling mengenal.

2. Bagikan Cerita Inspiratif

Always remember this: Kencan pertama adalah waktu untuk tebar pesona dan jual diri.

Selalu datang ke kencan pertama dengan pemikiran, mungkin Sahabat Bitter tidak akan dapat kencan berikutnya dengannya.

Ketika kalian terdiam tiba-tiba, coba ceritakan satu kisah inspiratif yang pernah Sahabat Bitter dengar, lalu tanyakan pendapatnya.

Gebetan Sahabat Bitter pasti seneng bisa ngasih tahu opininya, kamu pun bisa tahu dia orang yang seperti apa.

3. Lontarkan Trivia Unik

Kalau Sahabat Bitter sudah bingung banget, Sahabat Bitter dapat memanfaatkan hal sekitar sebagai bahan pembicaraan.

Misal; Sedang di sebuah caf�, obrolkan saja tentang perabotannya, desain eksteriornya, atau apapun yang menarik untuk diangkat.

Tentunya dibutuhkan pengetahuan yang banyak agar Sahabat Bitter tidak terkesan asal ngomong. Jangan sampai kamu di skak mat sama si dia karena dinilai sotoy.

4. Ngebahas Orang dengan Cara Seru

Ngomongin orang bisa juga jadi bahan yang seru, lho.

Yang jelas, hindari ngegosipin orang, pilih cara yang tetap menyenangkan.

Misalnya, Sahabat Bitter sedang duduk berdua di restoran mahal yang ramai, pilih bangku yang paling acak, lalu bilang sama gebetan kamu, coba bayangkan apa yang sedang mereka obrolkan.

Bikin cerita-cerita lucu dan berimajinasilah sebebasnya.

Ajak dia lepas dari kencan yang membosankan.

5. Ceritakan tentang Diri Sahabat Bitter Lebih Banyak

Kencan adalah waktu Sahabat Bitter dan dia menyamakan pikiran.

Sebelum ketemu, mungkin Sahabat Bitter atau dia hanya bisa menilai fisik.

Di sini lah, tes sebenernya dimulai.

Ketika pembicaraan sudah kelihatan buntu, Sahabat Bitter tidak perlu malu untuk ngomong tentang diri sendiri lebih banyak.

Penting untuk tetap menjaga sampai Sahabat Bittee terlihat sedang show off or trying too hard untuk membuat dia terkesan.

Jangan lupa tanyakan juga bagaimana tentang dirinya. Otomatis pembicaraan akan lebih lancar.

6. Celetukan yang Patut Dikenang

Setelah intens mengobrol, sebuah jeda memang wajar terjadi. Jangan cemas.!!!!

Sahabat Bittet bisa memanfaatkan saat ini dengan mengobral gombalan, ataupun lelucon.

Bawakan dengan santai, jangan sampai menyinggung dia juga. Beri dia impresi yang tidak terlupakan.

7. Ajak Dia Bermain

Banyak cara untuk mengenal lebih dalam.

Tidak harus melulu lewat pertanyaan yang membosankan.

Sahabat Bitter bisa memulai permainan yang santai.

Misal:

Coba permainan:

�Apa yang pertama kali kamu pikirkan�.

Peraturannya adalah kasih tahu apa yang dipikirkan ketika mendengar suatu kata.

�Kalo aku bilang malem, kamu bilang apa?� adalah salah satu contohnya.

Lanjutkan terus sampai dia mengeluarkan sifat aslinya yang membuat dia akan berhenti jaim.

8. Ajak ke Tempat Baru

Diam-diaman terjadi bukan hanya karena bahan pembicaraan yang tidak ada.

Bisa juga karena tempatnya yang udah ngebosenin.

Ajak dia ke tempat baru yang belum pernah dia datangi, pasti dia seneng, deh.

Ketika mood-nya enak, pembicaraan pun mengalir dengan lancar.

9. Lanjutkan Obrolan yang Terhenti

Ketika ngobrol, banyak hal yang bisa terjadi.

Melupakan apa yang udah diobrolkan dan tidak dilanjutkan adalah sesuatu yang biasa.

Angkat lagi topik yang terlewatkan ini dan bahas lebih dalam.

Misal:

Dia sempat menyebut soal film "Star Wars atau Kuntilanak Minta Dikawin".

Tanya aja pendapatnya tentang film itu, bahas apapun yang dibahas sampe ke kulit-kulitnya dan biarkan dia yang mengarahkan percakapan setelahnya.

10. Tanya Kegiatannya Setelah Kencan

Durasi percakapan yang terlalu lama bisa jadi membosankan.

Sahabat Bitter dan dia tidak tahu cara mengakhirinya.

Kalau dia sudah terlalu kikuk, Sahabat bitter bisa menanyakan kegiatannya setelah kencan.

Sebuah obrolan terakhir yang manis sangatlah diperlukan.

Ingat selalu, apapun tipsnya, Sahabat Bitter harus tetap memaksimalkan kemampuan Sahabat Bitter sendiri, jadilah versi terbaik diri Sahabat Bitter.
Baca Juga:

?????

Demikian artikel tentang Bagaimana Menjaga Obrolan Selalu Seru Dengan Gebetan? ini dapat kami sampaikan, semoga artikel atau info tentang Bagaimana Menjaga Obrolan Selalu Seru Dengan Gebetan? ini, dapat bermanfaat. Jangan lupa dibagikan juga ya! Terima kasih banyak atas kunjungan nya.

Bersponsor
👉 Penerbit Content Placement Indonesia
👉 Artikel Kami Terbitkan Harga Terjangkau
👉 Jasa Content Placement
👉 Pasang Backlink Blogroll Premium
👉 Content Placement 50 Jaringan Backlink
👉 Jadi Agen Hanya 100 Ribu Selamanya
👉 Laptop Gaming Terbaik

Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Bertemu Dengan Mantan Kekasihmu Yang Sangat Kamu Cintai?

Info informasi Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Bertemu Dengan Mantan Kekasihmu Yang Sangat Kamu Cintai? atau artikel tentang Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Bertemu Dengan Mantan Kekasihmu Yang Sangat Kamu Cintai? ini semoga dapat bermanfaat, dan menambah wawasan. Selamat Membaca! Jangan lupa dishare juga! Jika merasa artikel ini bermanfaat juga untuk orang lain.

Hay Sahabat Bitter, kali ini Bitter Coffee Park akan mengajak Kalian Ngobrol ala Obrolan Warung Kopi tentang:

Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Bertemu Dengan Mantan Kekasihmu Yang Sangat Kamu Cintai?

Photo Profile Trie Wulandari, AMd. Kep.

Sebelumnya Bitter pernah menulis Artikel yang berjudul:

Cara Menghargai Mantan Pacar Kita

Didalam artikel tersebut Bitter Coffee Park menjabarkan bahwa:
Semua orang baik bitter maupun sahabat bitter pasti punya masalalu dan berbagi kisah pada seseorang. Di masa itu mungkin adalah masa bahagia bersama mantan pacar. Tapi, ketika berarkhirnya hubungan kebanyakan dari kita menjadi ajang balas dendam karena adanya perasaan kecewa.

Hal yang mendasari/ melandasi seorang harus menghargai mantan pacar adalah kesadaran sosial.

Kesadaran sosial artinya bahwa setiap manusia harus benar-benar mengerti dan sadar bahwa setiap orang pasti saling membutuhkan dan saling melengkapi.

Bagi bitter, agar kita mau menghargai mantan pacar, kita harus benar-benar menyadari kedudukannya sebagai makhluk sosial.
Baca Juga:

Bagi seorang bitter, mantan adalah orang yang awalnya kita anggap jodoh tapi ternyata bukan.

Mantan adalah seseorang yang pernah mengisi hati kita kemudian pergi meninggal kan luka.

Ibarat Bola Lampu yang sudah putus tetapi setidaknya dia pernah menerangi hidup kita.

Sedangkan Sahabat adalah hubungan emosional tanpa sekedar teman.

Kebanyakan seseorang yang telah mengakhiri hubungan dengan orang lain selalu menjadi musuh dengan alasan salah satu pihak yang tersakiti.

Pahit-manisnya hubungan dengan sang mantan akan menjadi kenangan, kadang setelah putus seseorang bisa berlalu begitu saja tanpa menoleh ke belakang, ada pula yang sampai detik ini masih memikirkan sang mantan yang sering disebut gagal move on.

Berakhirnya hubungan kalian tidak semata-mata membuat hidup sahabat bitter hancur berantakan, malah sahabat bitter menjadi lebih produktif dan berusaha memperbaiki diri agar menjadi lebih baik lagi.

Senyum dapat mencairkan suasana, ketika mantan sahabat bitter melihat sahabat bitter sedang baik-baik saja dan memberikan senyuman terbaik pada semua orang, dia akan mulai berpikir kenapa sahabat bitter tidak menjadi orang yang murung dan bersedih setelah berakhirnya hubungan antara sahabat bitter dan dia? Sahabat bitter malah terlihat lebih baik sekarang.

Mantan Sahabat Bitter Adalah Hasil Karya Sahabat Bitter, Dan Sahabat Bitter Adalah Hasil Karya Mantan Sahabat Bitter.

KENAPA?????

Mau tidak mau, perubahan diri terkadi ketika terasa disakiti atau merasa menyakiti. Dan inilah hasil karya sang mantan.

Kecenderungan manusia secara alamiah adalah:
Keinginan untuk mendapat tanggapan atau penghargaan atas apa yang dilakukannya.

Kebutuhan untuk menuangkan ekspresi diri secara positif telah mendorong setiap orang untuk terus menghasilkan karya terbaik demi kebaikan dirinya dan orang lain.

Oleh karena itu, upaya dan hasil karya kreatif yang berguna bagi kemaslahatan orang banyak sudah selayaknya memperoleh penghargaan yang positif pula yang ingin dirasakan Mantan Kekasih Sahabat Bitter.

Kesimpulannya, jika kita hendak menjalin hubungan dengan mantan dan mengubahnya menjadi sahabat, persiapkan diri sahabat bitter untuk melakukan persiapan dengan mental yang kuat.

Menjadi lebih dewasa dan mengetahui batasan persahabatan dalam menjalani hubungan persahabatan dengan mantan.

Awalnya mungkin sulit, tapi lambat laun akan terbiasa karena ini harus dijadikan prinsip hidup kita untuk menjadi pribadi yang menyenangkan.

Awas, sindrom CLBK (Cinta Lama Bersemi Kembali) dalam menjalin persahabatan dengan mantan. Tapi bila hal ini terjadi apa salahnya, karena jodoh tidak ada yang tahu.

Hubungan silaturahmi dapat mendekatkan diri kita kepada surga dan di jauhkan dari api neraka, dan sebagai pembuka pintu rejeki. Karena pada intinya hubungan Silahturahmi harus tetap terjalin sehingga kita menghilangkan rasa permusuhan dan kebencian dalam hidup kita.

Baca Juga:

?????

Demikian artikel tentang Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Bertemu Dengan Mantan Kekasihmu Yang Sangat Kamu Cintai? ini dapat kami sampaikan, semoga artikel atau info tentang Apa Yang Harus Dilakukan Apabila Bertemu Dengan Mantan Kekasihmu Yang Sangat Kamu Cintai? ini, dapat bermanfaat. Jangan lupa dibagikan juga ya! Terima kasih banyak atas kunjungan nya.

Bagaimana Cara Mengkritik Yang Benar?

Info informasi Bagaimana Cara Mengkritik Yang Benar? atau artikel tentang Bagaimana Cara Mengkritik Yang Benar? ini semoga dapat bermanfaat, dan menambah wawasan. Selamat Membaca! Jangan lupa dishare juga! Jika merasa artikel ini bermanfaat juga untuk orang lain.

Hay Sahabat Bitter, kali ini Bitter Coffee Park akan mengajak Kalian Ngobrol ala Obrolan Warung Kopi tentang:

Bagaimana Cara Mengkritik Yang Benar?

Sebagian dari kita mungkin pernah mendapatkan kritik dari seseorang entah itu dari orang tua, guru, dosen, atasan di tempat kerja, dan bahkan dari teman dekat kita sendiri.

Sebenarnya kritik itu perlu sampaikan kepada seseorang karena mungkin orang tersebut melakukan kinerja yang kurang memuaskan atau melakukan suatu kesalahan.

Kritik diberikan agar orang tersebut sadar akan kekurangannya sehingga diharapkan kinerjanya dapat menjadi lebih baik lagi kedepannya dan tidak mengulangi kesalahan lagi.

Jadi, kritikan itu adalah hal yang positif.

(Boss sedang mengkritik dan mengevaluasi kinerja bawahannya. Sumber gambar : 5 Tanda Si Bos Mulai)

Namun, kebanyakan orang salah dalam menyampaikan kritikan sehingga mengakibatkan orang yang dikritik menjadi tersinggung dan mungkin juga akan membenci si pengkritik.

Hal tersebut bisa terjadi karena yang disampaikan itu bukan kritikan melainkan hujatan.

Kritikan adalah memberikan tindakan koreksi dan saran atau masukkan yang positif sedangkan hujatan adalah kebalikan dari kata kritikan yang lebih condong ke arah negatif.

Terkadang kita sulit untuk membedakan apakah kita memberikan sebuah kritikan atau hujatan.

Ada sebuah metode yang memudahkan kita dalam mengkritik seseorang yaitu:

Metode Hamburger; dan
Metode Sandwich.

Metode Hamburger

(3 lapisan pada hamburger tersebut adalah tahapan untuk mengkritik seseorang. Sumber gambar : How to Give More Effective Feedback)

Hamburger terdiri dari 3 lapis bagian, dan tiap lapisan tersebut bisa diumpamakan sebagai tahapan dalam mengkritik seseorang.

Yang perlu di perhatikan saat kita akan mulai mengkritik seseorang:

Mulailah dengan pujian terlebih dahulu (lapisan pertama : compliment),
Setelah itu beri kritikan (lapisan kedua : criticism),
Bagian penutupnya beri pujian lagi (lapisan ketiga : compliment).

Berikut ini contoh memberikan kritikan dengan menggunakan �Metode Hamburger�:

Wah jhon, bagus sekali kamu menyampaikan presentasi tadi. Saya menjadi paham apa yang kamu sampaikan.

Namun, alangkah baiknya jika slide pertama kamu perlu diberikan informasi tambahan lagi. Lalu, kebanyakan slide kamu terlalu banyak menampilkan tulisan.

Saran saya kamu perlu menambahkan beberapa gambar yang berhubungan dengan materimu agar kami lebih mudah dan cepat memahaminya. Mungkin itu saja saran dari saya.

Selebihnya, semuanya sudah bagus dan semoga jika ada presentasi lagi. Kamu bisa menyampaikan dan membuat slide lebih baik lagi.

Dari contoh diatas, mula-mula kita perlu memberikan pujian dahulu.

Kenapa kita harus memberi pujian terlebih dahulu?

Karena kita ingin memberi tahu bahwa sebenernya kita menghargai usaha atau kinerja orang tersebut.

Saat kita memberi pujian kepada seseorang.

Telinga orang tersebut akan terbuka dan senantiasa akan mendengarkan setiap ucapan kita karena pada dasarnya manusia senang dipuji.

Setelah itu, kita boleh memberikan kritikan tapi disertai dengan masukkan atau saran agar orang tersebut menyadari dimana letak kekurangannya.

Pada bagian terakhir kita perlu memberikan pujian lagi karena sebelumnya kita sudah mengkritik kinerjanya sehingga mungkin akan membuatnya menjadi tersinggung dan kesal.

Oleh karena itu, kita harus menutupnya dengan pujian lagi agar membuat suasana hatinya menjadi tenang dan mau menerima kritikan dan saran kita.

Metode Sandwich.

Sandwich terdiri dari dua lapis roti dan isian daging. Kita ibaratkan rotinya adalah pujian atau segala sesuatu yang kita suka dari hal yang akan kita kritik misal, semangkok bakso.

Isian daging adalah segala sesuatu yang menurut kita harus diperbaiki dari semangkok bakso tertebut, dan yang akan kita lakukan adalah melapisi kritik kita dengan pujian.

Saya suka bakso di kedai A. Dagingnya terasa, baksonya tidak alot dan porsinya banyak. Mienya bagi saya agak benyek, kuahnya juga sedikit hambar. Akan sangat enak jika kedepannya mienya lebih kenyal dan kuahnya kaya rasa. Secara keseluruhan baksonya enak, saya suka.

Intinya :

Pujian - kritik - tutup dengan pujian lagi.

Walaupun masih diperdebatkan, menurut saya sangat sedikit orang yang menjadi defensif ketika dikritik dengan metode berikut ini:

Sopan dan tidak menyerang pribadinya tapi menyerang pendapatnya.
Sadari bahwa mungkin saya kritikmu juga memiliki cela. Jadi berkata-katalah dengan rendah hati dan meminta lawan bicaranya berdiskusi dan bukan berdebat.
Sadari bahwa manusia berbeda-beda. Kebenaranmu belum tentu kebenaran bagi lawan bicaramu. Apa yang kamu anggap nyata, mungkin dianggap ilusi oleh lawan bicaramu. Maka dari itu ada baiknya samakan persepsi dirimu dan lawan bicaramu sebelum mulai berdiskusi.

Intinya sih jangan sekali-kali menyerang lawan bicara Sahabat Bitter secara personal.

Karena, mungkin dia membalas dengan lebih tajam. Yang awalnya berujuan memberi kritik malahan menjadi debat kusir.

Itu saja saran yang dapat Bitter Coffee Park bagikan mengenai cara mengkritik yang benar. Semoga informasi yang Bitter Coffee Park bagikan dapat bermanfaat bagi yang membaca. Terima kasih telah meluangkan waktunya untuk membaca Blog Bitter Coffee Park ini.
Baca Juga:

Baca Juga:

?????

Demikian artikel tentang Bagaimana Cara Mengkritik Yang Benar? ini dapat kami sampaikan, semoga artikel atau info tentang Bagaimana Cara Mengkritik Yang Benar? ini, dapat bermanfaat. Jangan lupa dibagikan juga ya! Terima kasih banyak atas kunjungan nya.

How do you self-soothe when your BPD is triggered? Do you have any advice?

Info informasi How do you self-soothe when your BPD is triggered? Do you have any advice? atau artikel tentang How do you self-soothe when your BPD is triggered? Do you have any advice? ini semoga dapat bermanfaat, dan menambah wawasan. Selamat Membaca! Jangan lupa dishare juga! Jika merasa artikel ini bermanfaat juga untuk orang lain.

Hay Friends Of Bitter, Bitter Coffee Park this Time will invite you in the stile of the chat coffe shops on:
How do you self-soothe when your BPD is triggered? Do you have any advice?

Jay Haliczer, Disability Rights Advocate, Ediscovery Attorney

Ok, so I don�t have a BPD diagnosis. I have PTSD and generalized anxiety. Various �professionals� have tried to tag me with that label, and there�s a lot of crossover.

Honestly the best thing that helps me most reliably is clonidine. It�s nominally an anti-hypertensive, but it�s really most effective at treating hyperarousal and/or nightmares in people with BPD and/or PTSD.

My provider described it to me as �it puts a cap on the amount of adrenaline your system can dump into your bloodstream all at once.� I�m sure that way, way, way oversimplified, maybe to the point of inaccuracy, but it helps. It really helps.

It helps so much that I�m angry that it took almost twenty years of struggling to deal with hyperarousal using mental tricks and skills before anyone told me it exists. So many damaged or broken relationships, for just no good reason. So many hours pacing desperately back and forth, or around the block for hours, just trying to bring my emotions down to a level I could manage. Just so much waste. It�s a really really good drug for me, and for many others with ADHD/BPD/PTSD.

ETA: I hesitated to name a specific drug, but decided to. I did this not because I think everyone should take clonidine, but because for years, I experienced and was treated for mental illness, and somehow no one ever prescribed any drugs to treat hyperarousal or anxiety except for benzos for occasional use. This is so problematic and frustrating. I don�t think every should take the drug I take, and if I did, my opinion would be utterly unbacked by relevant qualifications. I just wish more of us knew that there�s stuff out there beyond antidepressants, benzos, and atypicals (which thank goodness aren�t used off-label as much these days).

?????

Asbjorn Magnussen, DBT post grad.

First step has to be to break it down to discern what�s actually happening � nothing triggers �BPD� � BPD is not an emotion, or a thing that exists anywhere in your brain, it is a name some folks gave to a complex set of processes any one of which could be at the root of whatever got triggered.

But those processes aren�t as important as the remediation of the symptoms, so make step one identifying which individual emotion you�re dealing with.

They all have names, they all have different internal and external effects � you can investigate these by meditating and observing your emotions non-judgementally, just to get to know them, but also you can use this cheat sheet:

Anger requires different self-soothing to trust, trust requires different self-soothing to joy, joy requires different self-soothing to sadness, and what�s more the things that work for you will be idiosyncratic to you, yourself and your situation.

So you really have to get to know the stuff you�re working with � you.

Inside and out.

Experiment mindfully with whatever means of self-comfort are at your disposal.

This is best done when you�re not triggered, so that you�re prepared for getting triggered.

Ultimately the best solution is to manage your life right so that you just don�t get triggered, but you can�t know how to do that without establishing a chain of cause and effect � believe it or not the main reason you get triggered at all is because of not being able to establish a chain of cause and effect, and this is a million miles from being your fault because you haven�t had any help with it.

It is very hard to get dysregulated thoughts and emotions put in social context by others, i.e. �validated� � because your emotions are stronger than neurotypical folks, and neurotypical folks are afraid of that which they do not understand. We all are, really � just like you with your emotions, perhaps. Perfectly human, if generally unfortunate. Either way this makes �you knowing you� more difficult than �them knowing them�, and it would be easier for you if you were one of �them� because you�d have folks to bounce ideas off, but you don�t, which is why you�re here. Hello!

So anyhow � you have to do it on your own, with self-knowledge, about what makes you happy, sad, angry, etc.

Then, you learn to listen to yourself.

Then, you learn how to get happy, avoid sad, manage anger (rather than eating it) and negate fear. But your life is different to everyone else�s life, so you have to do it for you.

Start by pinning down which individual emotion you mean when you say �BPD�.

Hope this helps! :)

????

Baca Juga:

?????

Demikian artikel tentang How do you self-soothe when your BPD is triggered? Do you have any advice? ini dapat kami sampaikan, semoga artikel atau info tentang How do you self-soothe when your BPD is triggered? Do you have any advice? ini, dapat bermanfaat. Jangan lupa dibagikan juga ya! Terima kasih banyak atas kunjungan nya.

How Healing Massage Techniques For Relaxing Muscle To Relieving Stress And Back Massage?

Info informasi How Healing Massage Techniques For Relaxing Muscle To Relieving Stress And Back Massage? atau artikel tentang How Healing Massage Techniques For Relaxing Muscle To Relieving Stress And Back Massage? ini semoga dapat bermanfaat, dan menambah wawasan. Selamat Membaca! Jangan lupa dishare juga! Jika merasa artikel ini bermanfaat juga untuk orang lain.

Hay Friends Of Bitter, Bitter Coffee Park this Time will invite you in the stile of the chat coffe shops on:

How Healing Massage Techniques For Relaxing Muscle To Relieving Stress And Back Massage?

Hello everyone!

Let me introduce massage techniques for your busy and hard working day to relieve your stress, depression and pain on you body like head, neck, shoulder, chest, Back, vest, stomach, legs and foot.

There are several techniques on how to do massage to get healthy and keep fit which are provided by the expert in the video.

Please see the videos for more detail. If you find it helpful and useful for your everyday healthy life, please help subscribe the link provided above.

Thanks you so much for supporting my video!

There are many different methods of health care that are currenly being applied, including massage therapies. This is a traditional massage method, applied over generations and bring many benefits to human health.

Massage therapy

Masage therapy is an extension of the structure of instinctual contact movements of a combination of singular or coordinated movements. It has the effect of treating musclar joint disorders or treating emotional disorders to increase their self-esteem and reduce stress caused by stress.

Effects of Massage Therapy

Helps metabolism in the body.
Increased red ce production.
Stimulates blood vessels and lymphs.
Dilation of blood vessels.
Incresed blood circulation.
Removes harmful substances in the body such as : lactic acid, fatty acids
Increased activit of the kidney.
Improved conversion of phosphorus, sulfate.
Improves skin whitening, soft smooth.
Strengthen the mobility of the joints.
Increases flexibility, strenthens tissues.
Cure of scars.
Slow down the proces of muscle wasting due to old are or disease.
Removing or blocking some cancer cells.
Supports deposits in joints.
Helps ease of mind, eliminates anxiety.
Treatment, reduce muscle tension, muscle contraction.
Helps generate energy, cheerfl spirit, work effectively.

?????

Demikian artikel tentang How Healing Massage Techniques For Relaxing Muscle To Relieving Stress And Back Massage? ini dapat kami sampaikan, semoga artikel atau info tentang How Healing Massage Techniques For Relaxing Muscle To Relieving Stress And Back Massage? ini, dapat bermanfaat. Jangan lupa dibagikan juga ya! Terima kasih banyak atas kunjungan nya.

01. Backlink Indonesia	26. Iklan Maluku Utara
02. Backlink Termurah	27. Iklan Nusa Tenggara Barat
03. Cara Membeli Backlink	28. Iklan Nusa Tenggara Timur
04. Iklan Aceh	29. Iklan Online Indonesia
05. Iklan Bali	30. Iklan Papua
06. Iklan Bangka Belitung	31. Iklan Papua Barat
07. Iklan Banten	32. Iklan Riau
08. Iklan Bengkulu	33. Iklan Semesta
09. Iklan Dunia	34. Iklan Sulawesi Barat
10. Iklan Gorontalo	35. Iklan Sulawesi Selatan
11. Iklan Internet	36. Iklan Sulawesi Tengah
12. Iklan Jakarta	37. Iklan Sulawesi Tenggara
13. Iklan Jambi	38. Iklan Sulawesi Utara
14. Iklan Jawa Barat	39. Iklan Sumatra Barat
15. Iklan Jawa Tengah	40. Iklan Sumatra Selatan
16. Iklan Jawa Timur	41. Iklan Sumatra Utara
17. Iklan Kalimantan Barat	42. Iklan Terbaru
18. Iklan Kalimantan Selatan	43. Iklan Yogyakarta
19. Iklan Kalimantan Tengah	44. Jaringan Backlink
20. Iklan Kalimantan Timur	45. Jasa Backlink
21. Iklan Kalimantan Utara	46. Jasa Backlink Murah
22. Iklan Kepulauan Riau	47. Jasa Backlink Terbaik
23. Iklan Lampung	48. Jasa Backlink Termurah
24. Iklan Link	49. Media Backlink
25. Iklan Maluku	50. Raja Backlink